A 70 ans, l'exercice d'endurance a le même effet bénéfique sur la microcirculation musculaire qu'à 20 ans. Une bonne nouvelle pour les Seniors qui peuvent attaquer la musculation et l'exercice a tout âge!

 Un nouveau chapitre avec des informations scientifiques concernant le vieillissement, colligés à partir de l'excellent site d'information www.saging.com